A menstruációs ciklus első napjának a menstruáció kezdetét tekintjük. A menstruációs ciklus alatt az ösztrogén hormonok hatására a méhnyak összetétele változik.
Általában a menstruáció 1. napjától számított 12-14. napok a termékeny napok. Az érett petesejt kilökődik a petefészekből.
Ez az ovuláció.
Az ovuláció idejének megállapítása
Aki türelmes használhatja hőmérős módszert.
A ciklus 2. felében a petefészekben progeszteron termelődik, ennek hatására testhőmérsékletünk néhány tized fokkal megemelkedik. A hőmérőzést a menstruáció utáni első napon kell elkezdeni.
Legalább 2 hónapig vezessük a naplót.
Figyeljünk, hogy ha náthásak vagyunk, vagy alkoholt fogyasztottunk akkor a mérési érték az ovulációtól függetlenül változik.
Van egy gyorsabb módszer is. A gyógyszertárakban kapható ovulációs csomag. A teszt a vizelet hormonszintjéből állapítja meg a peteérés időpontját.
Szeretnéd tudni, hogyan fejlődik a kisbabád
és milyen változások mennek végbe a szervezetedben?
Továbbá megkapod tőlünk ajándékba a
"Sex a terhesség alatt" című mini tanulmányt is.
Kérlek válaszd ki, hányadik hétben vagy, majd
a következő oldalon add meg neved és e-mail címed.
(A heteket az utolsó menstruációd első napjától számold)
