A 2. trimeszter végére értél. Mostantól még több súlyt fogsz felszedni, kb. heti fél kilót.
Azt azonban tudnod kell, hogy a terhesség alatti súlygyarapodás nem zsír, hanem ez szükséges a terhességed során és szükséges kisbabád számára is.

Egyébként egy átlagos nőnél a terhesség előtti súly 15 %-ának felszedését tekintik reálisnak. Ez hozzávetőlegesen 9-13 kg, mely magába foglalja a baba, a magzatvíz és a méhlepény súlyát is, továbbá a megnövekedett vérmennyiséged, és a szervezeted által visszatartott vizet.

Számodra és kisbabád számára az egészséges étkezés a lényeg. Ne most fogyókúrázz.

Előfordulhat, hogy úgy érzed, kifogytál a szuszból. Ennek oka az, hogy növekvő méhed összenyomja a tüdődet. Nyugalom, ettől még kisbabád oxigénellátása zavartalan. Javaslom, állj meg és pihenj egy kicsit.

Szeretnéd hetente e-mailben megkapni, hogy milyen változások mennek végbe a szervezetedben, és hogyan fejlődik a kisbabád?

Akkor -ha még nem tetted- iratkozz fel a Kismama Értesítőre!