Mivel a hasad növekszik, a bőröd feszül, megjelenhetnek a terhességi csíkok (striák).
Ez elsősorban alkat kérdése. Akiknek gyengébbek a kötőszövetei, azoknál gyakoribb a kialakulás valószínűsége. Igaz léteznek erre krémek, de leghatásosabb az, ha a kényes területeket naponta masszírozod.

Mivel javasolt minél többet pihenni, fontos, hogy megtaláld a megfelelő alvási pózt.
Oldalra fordulva párnával ki tudod támasztani a lábaid, és a hasad.

Ha nyomást érzel az oldaladban, vagy a bordáidnál, akkor változtasd meg testhelyzeted, vagy mozogj egy picit. Gyakran a te mozgásod is elég ahhoz, hogy a baba is megmozduljon, enyhítve ezáltal a fájdalmat.

Szeretnéd hetente e-mailben megkapni, hogy milyen változások mennek végbe a szervezetedben, és hogyan fejlődik a kisbabád?

Akkor -ha még nem tetted- iratkozz fel a Kismama Értesítőre!