A terhesség ebben az időszakában a kismamák általában jól érzik magukat. Sokan már most elkezdenek gondolkodni azon, hogy mi lesz, ha jön a bébi (pl. még egyszer átgondolni névvariációkat, milyen lesz e gyermekszoba berendezése, hol fog aludni a kisbaba, stb…).
Ezeken a dolgokon érdemes gondolkodni, de érdemes belegondolnod, ha a kisbaba megszületik, sok minden megváltozik. Légy tehát rugalmas.

Bizonyára észrevetted, hogy már nem tudod úgy teleenni magad, mint azelőtt. Ennek az az oka, hogy a méhed egyre jobban nyomja a beleidet, a gyomorműködést viszont a hormonok lassítják. Egy-egy kiadósabb étkezés után a teli gyomor, vagy a gyomorégés okoz problémát.
Azt javaslom, próbálj naponta többször étkezni, kisebb adagokat és kerüld a fűszeres ételeket.

A 24-26 héten van szükség a terhességi cukorbetegség szűrésre. Ha még nem voltál, ideje elmenned. 
Kétféle módszerrel szűrik: először éhgyomri vércukorszintet mérnek, majd egy óra múlva egy zsemle és 1,5 dl tej elfogyasztása után újra megnézik a vércukorszintet.
Másik módszer szerint az éhgyomri vérvétel után meg kell inni 75 gramm glükózt tartalmazó vizet, és két óra múlva újra vércukorszintet határoznak meg. Ha ez magasabb mint 7,8 mmol/l, akkor terhességi cukorbetegségről van szó, melyet a megfelelő centrumokban kell kezeltetni.

Szeretnéd hetente e-mailben megkapni, hogy milyen változások mennek végbe a szervezetedben, és hogyan fejlődik a kisbabád?

Akkor -ha még nem tetted- iratkozz fel a Kismama Értesítőre!