Mivel a vérmennyiség fokozódik végtagjaidban, ezért melegebbnek érezheted kezed és lábfejed. Ez teljesen normális.
Szervezetednek több folyadékra van szüksége, ezért előfordulhat, hogy az átlagosnál szomjasabb vagy. Nyugodtan igyál megfelelő mennyiségű folyadékot. Ezzel, a rendszeres táplálkozással és a pihenéssel elkerülheted a fejfájást is.
A fejfájáson túl előfordulhat, hogy erősödik az érzelmi hullámzás. Ez nem túl kellemes, de a hormonok változásának eredménye, és 1-2 héten belül alábbhagy.
Ha még nem tetted, akkor itt az ideje, hogy felkeresd védőnődet. Vele tudod megbeszélni az apróbb problémákat. Ő kíséri végig terhességed, szülés után pedig gyermeked fejlődését. Tőle kapod meg terhes kiskönyvedet, amelybe bejegyzésre kerülnek a védőnői és nőgyógyászati látogatások.
Készülj arra is, hogy a 12. hét környékén ultrahangvizsgálat céljából meg kell jelenned orvosodnál.
Szeretnéd hetente e-mailben megkapni, hogy milyen változások mennek végbe a szervezetedben, és hogyan fejlődik a kisbabád?
Akkor -ha még nem tetted- jelentkezz a Kismama Értesítőre!
|
