A terhes kismamák a 9 hónap alatt hihetetlen testi- és lelki változáson mennek keresztül. Ezért még nagyobb figyelmet kell fordítani a szépségápolásra, hogy vonzó, és csinos nő maradj az egész terhességed alatt.

Azonban itt is vannak játékszabályok, amit be kell tartanod!

Óvakodj az olyan dolgoktól, amik a tested felmelegedését okozzák, mert ez a magzatra károsan hat.  Szaunázni tilos az első perctől. Nem javaslom a termálvizes fürdőket sem.
A felmelegedés mellett, akár fertőzéseket is össze lehet szedni a meleg vízben.

A nagyon hideg vízben való úszásnál is vannak veszélyek. Méhgörcsöt okozhat. Az uszoda kiválasztásánál pedig figyelj a higiéniára. Vannak kifejezetten terheseknek ajánlott úszás órák. Itt nagyon figyelnek a víz tisztaságára.
Az utolsó trimeszter végén azonban nem javaslom a fürdést, mivel a méhszáj már nyitva lehet. Ez azért veszélyes, mert ezen keresztül bármilyen fertőzés feljuthat a magzathoz.

A terhesség alatt a hormonális változásnak köszönhetően a hajad állapota is változni fog. A megnövekedett faggyúmirigy termelés miatt, zsírosabb, és töredezett lehet. Kímélő sampon használatával ez mérsékelhető.
Rengeteg vita van a hajfestés körül. Az én véleményem az, hogy a fejbőrön keresztül minden vegyi anyag hatással van a magzatra. Nem is beszélve arról, hogy a festékgőzt belélegezve is árthatunk neki. Szóval sem a hajfestést, sem a dauerolást nem tartom jó ötletnek.
Ha nem akarsz lemondani a hajfestésről, akkor szellőztetés mellett, és inkább satírt, vagy melirt javaslok, mert ennél a műveletnél a fejbőröd nem érintkezik közvetlenül a festékkel.

A terhességed előrehalad tával a bőrödön is változásokat tapasztalhatsz. Az ösztrogén hormon miatt bőröd szárazabb lesz. Ezt hidratáló krémekkel, olajokkal javíthatod. Fontos a mell, csípő, és has környéki bőrkezelés.
Ahogy a pocakod nő, kialakulhatnak striák, azaz terhességi csíkok. Ha megfelelően hidratálod, és masszírozod ezeket a területeket, akkor nagyeséllyel elkerülhető a stria.
A gyógyszertárakban is kaphatóak speciálisan erre a problémára használható krémek.
A harmadik harmadban érdemes egy kéz- és láb masszást kipróbálni. Akkor lesz rá a legnagyobb szükséged.

Az első trimeszterben nem ajánlott használni szőrtelenítő krémeket, de még epilátort sem. Inkább gyantáztass, vagy borotválj.

Ha műkörmöd van, akkor a baba érkezése előtt meg kell válnod tőle, mert elég nehéz lesz a babagondozása. De a műköröm építése közben jó, ha szellőztettek, vagy maszkot viselj. Itt is káros, ha belélegzed a vegyszert.
Ha nincs műkörmöd, akkor, körmöd érezhetően töredezettebb lesz. Ezt megfelelő kalcium bevitellel megelőzheted.

Életmód: