Az ovuláció idejének megállapítása
Aki türelmes használhatja hőmérős módszert.
A ciklus 2. felében a petefészekben progeszteron termelődik, ennek hatására testhőmérsékletünk néhány tized fokkal megemelkedik. A hőmérőzést a menstruáció utáni első napon kell elkezdeni.
Legalább 2 hónapig vezessük a naplót.
Figyeljünk, hogy ha náthásak vagyunk, vagy alkoholt fogyasztottunk akkor a mérési érték az ovulációtól függetlenül változik.
Van egy gyorsabb módszer is. A gyógyszertárakban kapható ovulációs csomag. A teszt a vizelet hormonszintjéből állapítja meg a peteérés időpontját. |
