A terhesség alatt a szervezet pigment képződése, és elosztása megváltozik.
A bőrszín elváltozásait a terhességi hormonok okozzák. A terhesség előrehaladtával barnás elszíneződéseket tapasztalhatsz a mellbimbók körül, az arcon, a hasadon( linea nigra). A sötétebb bőrű kismamáknál világos, míg a fehér bőrű kismamáknál barnás foltok formájában jelennek meg a májfoltok. Ne aggódj, ezek a szülés után el fognak tűnni, és a pigment elosztás visszaáll a szervezetedben.
Fontos, hogy ha napra mész, használj legalább 20 faktorú fényvédőkrémet, mert a nap sugarai még jobban felerősíthetik a bőrelváltozását.
Javaslom, hogy a szoláriumot, és a barnító krémeket mellőzd a terhesség idején.Az anyajegyek, szemölcsök sötétebbek lesznek.
Az elszíneződést a folsav-elégtelenség okozza, amit helyes táplálkozással pótolni tudsz.
Az érleváltozás, ami még kellemetlenséget okozhat a kismamáknak. A tenyér kivörösödik, és viszket. A tünetet hidratáló krémek használatával lehet csökkenteni. Ez is a terhességi hormonszint emelkedésnek tudható be.
Szólnom kell még a terhességi kiütésekről is. Általában a 3. trimeszterben fordul elő. A terhesség alatt fokozódik az izzadásmirigyek működése. Ezáltal sokkal többet fogsz izzadni. Szellősen öltözködj, és kerüld a kimelegedést.
Áldott állapotunk a hajunkra, és a szerzetünkre is hatással van. A terhességi hormonok fékezik ezeknek a hullását. Sok kismama megijed, amikor a szülés után beindul a hajhullás. Nem kell aggódni e miatt.
A körmeiden is változást tapasztalhatsz. Törékenyebbek lehetnek., barázdák alakulhatnak ki rajta. Helyes táplálkozással, és megfelelő vitamin bevitellel ezeket is meg tudok előzni.
